과식하면안좋은이유
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과식하면 안좋은 이유 : 과식의 문제점조문답례품 2020. 5. 7. 11:10
마지막으로 끼니 먹은 시간.. 나도 모르게 과식하는 나쁜 습관!! 적게 먹어야 오래 건강하게 산다고 하는데.. 특히 늦은저녁식사가 식욕을 부른다고 하는데.. 과식하면 안좋은 이유: 과식의 문제점을 정리해봅니다! ㅜㅜ 앗..저도 아침에는 조금만 먹어도. 전혀 이상없는데 저녁에는 아침과 상대적으로 ...과식을 많이해요 앗...그리고 다이어트 고민하는 분들에 공통점이 물을 잘 안먹는게 있다고 해요 특히 물을 많이마시면~~~ 과식하지 않고 비만을 줄일수있다고 하는데~ 뇌에서 구분하지 못하는 갈증과 허기!!(앗 이건 처럼듣는 정보같아요!!) 이걸 착각해..폭식을 한다고 하는데?;;;;;;;;; 물을 안먹는것도 속쓰림 원인일지? 갑자기 이런생각도 들어요 특히나. 설탕,, 당! 밀가루,, 튀김,, 일할때 달달한 커피..