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나우푸드 비오틴 해외 직구로 샀는데, 생각보다 더 늦게 오네요 ㅠㅜ ​ 가성비 비오틴이라고 하는데, 일단 알약이 커서 목에 걸리는게 흠입니다 ㅠㅜ ​ 그리고 그렇게까지 고함량이 아니어서 제가 먹고 있는 것보다는 그렇게 좋은지 모르겟어요 ​ 저는 좋은습관 맥주효모 비오틴 먹고 있는데, 이거 더 좋더라구요 원래 머리카락이 좀 얇은 편이었는데, 확실히 고함량 비오틴 먹고 나서부터는 머리카락이 좀더 두꺼워진 느낌입니다 ​ 1박스에 2개월 분인데, 1정에 약 300원이라고 보면 됩니다 3+1 이벤트 중이어서 쟁여놓고 먹고 있어요 ​ ​

꽃게 손질법 그림 + 꽃게 국물요리 해장국 레시피 (백종원) 1. 꽃게 손질법 배딱지를 뜯어낸다 2. 꽃게 손질법 그림 몸통 잡고 게딱지를 쫘~~~ 악!! 3. 모래주머니와 이물질은 제거해 주세요. 4. 꽃게 손질법그림 주둥이를 떼어주세요 핵심 : 꽃게 아가미는 꼭 제거하기!! [ 꽃게해장국 요리 ] [ 요리재료 ] 정수물 약10컵(약2L) 냉동꽃게 2마리(약800~900g) 무 약1/10개(240g) 재래식된장 가득3큰술(135g) 양파 약1/2개(100g) 애호박 약1/3개(100g) 대파 약1대(85g) 청양고추 3개(30g) 간마늘 1큰술(20g) 굵은고추가루 약1큰술(10g) [ 만드는 법 ] *꽃게 손질 법 1. 꽃게의 배딱지를 떼어낸다. 2. 게딱지와 몸통을 분리한 후 모래주머니, 입 등 지..

두부 들기름 요리 + 두부 양념장 추천 (백종원님 레시피) 제 아침반찬 최애 메뉴입니다. 소금간만 살짝 한 두부구이 가끔 소금간도 안하고, 케첩 살짝 발라 먹는 것도 추천해요 (사실 들기름 두부구이보다 아예 카놀라유나 향 적은 기름으로 구운 게 더 좋긴해요. ㅋㅋㅋㅋㅋ, 찐 두부맛 ㅋㅋㅋㅋㅋ) tip으로 시판 마트판매 두부 조리할때 조심하시길 물기 많아서 기름 엄청튀어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ [ 들기름두부구이 ] [ 재료 ] *들기름두부구이 국산콩손두부 1모(900g) 들기름 10큰술(70g) *양념장 진간장 4큰술(40g) 대파 약 1/3대(30g) 청양고추 2개(20g) 간 마늘 1/4큰술(5g) 황설탕 1/4큰술(3g) 깨소금 1/2큰술(3g) 굵은고추가루 1/4큰술(2g) 참기름 약2큰술(12g) [ 만드는..

와...이정섭님 진짜 오랜만이네요 남은 무를 활용해..초간단 섞박지 만드는 법을 알려주신다고 해요 앞서 동태탕 끓이는법을 메모했는데 이번에는 김장 양념 활용법으로 섞박지를 알려주시네요. 남은 김장 재료로 섞박지 만드는법 김치 버무리던 그릇에 절인 무 모지랑이를 넣고 남은 양념을 싹싹 긁어내보세요. 초간단...너무 쉽죠 ㅎㅎ 섞박지를 남은 양념에 버무리기만 하면 끝이네요.. 독에 섞박지를 깔고 김치를 올려두기만 하면 서서히 스며드는 양념... 김치양념만 있으면 ..진짜 쉽네요ㅎㅎ 이번 김장할때 함께 만들어보려구요!!

이제 김장해야할 시기랍니다. 고춧가루 샀고 조금씩 마음 먹고 있습니다. 올해는 김장 조금만 하려구요.. 15포기 저같은 경우 남은 김치양념 보관을 냉동실에 그냥 얼려두었는데;; 남은 김치양념 활용 방법으로 동태탕 끓이는법을 알려주셔서 ! 메모하려고 컴퓨터를 켰네요^^ 남은 김장양념으로 동태탕 끓이는법!! 손질된 동태를 김장양념에 골고루 묻혀주세요!! 다시마 우린물에 동태와 김장양념 그리고 된장 각종 야채.. 대파 , 고추, 미나리, 무, 양파를 넣고 끓이면 진짜 쉬운 동태탕이 됩니다 보관하기 예매할 정도로 남았으면.. 이런 방법도 나쁘지 않은것 같아요 남은 김장 양념의 화려한 변신 ..동태탕 생각만으로 정말 어려울것 같은데 이런 끓이는법이 있네요..쉬워요!! 맑은탕이 진짜 어렵겠죠 ㅜㅜ

집에서 쉽게 따라할 수 있는 보리밥 강된장 요리를 추천합니다 ㅎㅎ 또 넉넉하게 만들어 1회 분량씩 나눠 담아 냉동실에 한 달 정도 보관이 가능해 간단하게 먹을 수 있어 좋아요~ 밥하고 반찬하기 힘들거나 바쁠때 유용하면서도 든든한 한끼식사랍니다. 그럼 집에서 쉽게 할 수 있는 요리 보리밥 강된장 만들기를 기록해볼께요!! 먼저 다진파와 양파를 먼저 볶아주세요 그리고 고추장 1, 된장 3, 다진 표고버섯과 함께 넣고 볶아주세요 다음은 다시마, 멸치 우린 육수를 넣어주세요 잘게 썬 청양고추와 홍고추를 씨까지 넣어주세요 다음은 참기름 깨와 함께 보리밥을 넣고 자작해질 때까지 끓여주세요. 요리연구가 전진주님의 특급 비법 ㅎㅎ 감사합니다. 집에서 쉽게 할 수 있는 요리이고 한달정도 보관할수있어 ㅎㅎ 너무 좋은 보리밥..

오늘의 스프 추천!! 면역력을 올려주는 건강식 백태와 단호박만 있으면 누구나 쉽게 만들어 먹을 수 있는 옐로우 스프를 추천 합니다!! 백태와 단호박인데요. 먼제 백태를 하루 정도 충분히 불려주세요. 보통 1인분기준 70그램 정도 불린콩을 삶은 뒤, 물과 함께 갈아주세요!! 콩물 요리 맛있겠죠? 다음은 완성된 콩물에 찐단호박을 1/4개를 넣고 함께 갈아주시면 됩니다! 단호박은 몸에 좋은 베타카로틴이 있어 비타민a로 전환되면서 면역력을 올려주고 백태 콩물은 메주를 만드는데 사용되는데 착한콜레스톨이라 불리는 hdl을 높여주는 효능이 있다고 해서 콩물 요리, 단호박 요리로 면역력 높이는 옐로우 스프 집에서 만들어보시면 좋겠네요 !!