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다가오는 여름철 등살과 팔뚝살부수기 그리고 옆구리살도 빼구요..이런 체형교정을 장우산 하나면 된다고 해요!! 여름철 민소매 처럼 옷차람이 가벼워지는 지금 장우산운동 스트레칭을 하면 조금 더 시원한 옷차림을 자신있게 할수있어요..방송에 출연한 송나라님은 출산 후 급격하게 살이찌는 상황에서 집에 있는 생활용품으로 무려.....20kg를 감량했다고 해요. 장우산운동으로 팔뚝살빼는 스트레칭, 등살 빼는 스트레칭 알아볼께요... 아래 스트레칭 순서를 보고 따라 해 보면 좋겠어요!^^ 먼저 첫번째...다리를 골반 너비만큼 벌려주고 바로서면 됩니다^^ 등살 팔뚝살 빼기 스트레칭 - 우산의 양 끝을 잡고 어깨 뒤로 걸쳐주세요!! 여기서 우산 끝을 잡고 천천히 팔을 들어올리고~ 다시 천천히 내려주세요~~~ 어깨 뒤에 우..